（2014•河西区模拟）科学饮食是健康的保证，下列说法正确的是（　　）

①维生素和无机盐都是人体必需的基本营养素，该选项说法正确；
②淀粉主要存在于植物种子或块茎中，如稻、麦、玉米、马铃薯等，该选项说法正确；
③铁、硒等元素是人体必需的微量元素，应合理摄取这些营养元素，不能大量服用含有这些元素的营养补给，该选项说法不正确；
④为防止骨质疏松，应多食用奶制品、豆类、虾皮等食物，因为这些食物中含有丰富的蛋白质和钙元素，该选项说法正确；
⑤为预防甲状腺肿大，应合理摄取碘元素，不能在食盐中添加大量的碘元素，该选项说法不正确；
⑥用含小苏打的发酵粉焙制糕点时，能使糕点疏松多孔，该选项说法正确．
故选：D．

点评：
本题考点： 生命活动与六大营养素；常用盐的用途；矿物质与微量元素．

考点点评： 要了解各种食物的成分，只有这样才能合理搭配膳食，促进身体健康．