4X100接力赛的跑法?

梧桐树干如墨 1年前 已收到1个回答 举报

courage794 幼苗

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关键是衔接,接棒接不好,那就不能出好成绩.我的学生练一20天左右吧,棒衔接的非常好,现在能跑到一分十秒左右.
跑法:一棒运动员与二棒运动员接棒时,一棒必须就左手递棒,二棒运动员需用右手接棒.在接之前一棒运动员跑到还三四米处,大声喊二棒运动员的名字,二棒运动员听到后迅速起速,等接到棒后全力以赴跑完一百米.三棒,四棒运动员接棒也是像一棒二棒运动员那样..

1年前

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