营养学能量计算,很急每日能量消耗2400kcal,某日食物100g中碳水化合物有20g,蛋白质5g,脂肪15g问1：如果

营养学能量计算,很急
每日能量消耗2400kcal,某日食物100g中碳水化合物有20g,蛋白质5g,脂肪15g问1：如果此人只吃这种食物,每日应摄取多少该食物?问2在上述情况下的营养合理吗,为什么,计算过程（蛋白质10%～15%,脂肪20%～30%,碳水化合物55%～65%）
cooldan89 1年前 已收到1个回答 举报
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雨梦秋 幼苗

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蛋白质每克供能4kcal,脂肪9kcal,碳水化合物4kcal.
每天最少摄入食物 2400/(20x4+5x4+15x4)=10.21 10.21x100=1021g
营养不合理,蛋白质、脂肪、碳水化合物供能分别为：10%；58%；34%.和每日三大营养素摄入比例相差大,（蛋白质10%～15%,脂肪20%～30%,碳水化合物55%～65%）,脂肪摄入高,碳水化合物摄入少.

1年前

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