怎样锻炼一个人的反应速度!如何提高反应能力,做事总是慢别人半拍,无论做什么事,就算自己很注意、很努力了依然速度或效率都很

怎样锻炼一个人的反应速度!
如何提高反应能力,做事总是慢别人半拍,无论做什么事,就算自己很注意、很努力了依然速度或效率都很低!
漫夜起舞的精灵 1年前 已收到1个回答 举报

阿扎西 幼苗

共回答了20个问题采纳率:90% 举报

反应能力不是一天能练出来的,多做一些快速运动,保持头脑的思考速度,你现在在练习格斗的话多练就能提高自己的反应能力了.建议楼主可以参考咏春拳的练习方式 手持长杆,刺击单摆,单摆越来越小 李小龙便是练习咏春拳的,他的反应速度众所周知 也能练练跆拳道. 跆拳道就是突出了.敏捷.速度.力量. 既练了.意识.又练了身体.

1年前

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