母亲节那天,亮亮特意为妈妈准备了一份丰盛的晚餐:大米、清蒸鲈鱼、麻婆豆腐.从合理营养角度讲,你认为增加下列哪种食物更合理

母亲节那天,亮亮特意为妈妈准备了一份丰盛的晚餐:大米、清蒸鲈鱼、麻婆豆腐.从合理营养角度讲,你认为增加下列哪种食物更合理?(  )
A.小米粥 B.香菇炒油菜 C.牛奶 D.排骨汤
XIMEE 1年前 已收到1个回答 举报

3_PRINCE 幼苗

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人体需要的主要营养物质有:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素.该晚餐中的大米主要提供糖类,清蒸鲈鱼、麻婆豆腐主要提供蛋白质、油脂和无机盐,缺少蔬菜水果类,会导致维生素摄入量不足,因此再增加一些蔬菜水果类的食物就更合理了.可见,选项B符合题意.
故选:B.

1年前

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