{ 2x+2y+10z=100 7x+4y+16z=200 7x+7y+30z=400,帮忙解一下,过程啊,急需!

{ 2x+2y+10z=100 7x+4y+16z=200 7x+7y+30z=400,帮忙解一下,过程啊,急需!
三元一次方程啊
答案是x=8 y=12 z=6 某饮食方案中要求每天食谱中包含100单位的脂肪，200单位的蛋白质，400单位的淀粉。现有三种食品A，B，C，每份（50g）食品A，B，C分别所含的脂肪、蛋白质和淀粉的良（单位）如下表：A：脂肪2，蛋白质7，淀粉17；B：脂肪2，蛋白质4，淀粉7；C：脂肪10，蛋白质16，淀粉30.试求满足要求的A，B，C的份数。