期中考试成绩发下来后,小明考得很不好,想到回家要挨妈妈的批评,他心里非常难过,也很懊恼。邻座小强考得不错,他不禁喜形于色

期中考试成绩发下来后,小明考得很不好,想到回家要挨妈妈的批评,他心里非常难过,也很懊恼。邻座小强考得不错,他不禁喜形于色,大声地对周围同学说:“我妈说了,如果这次考好了,就给我买全套的《网球王子》光碟。到时候,我借给你们看。”小明听到这话,一声不响地走出教室……
(1)小强当时的情绪表达是否合适?我们在调控情绪时应该注意些什么?
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(2)请你给小明提出调控不良情绪的策略。
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4663570 幼苗

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(1)不合适。我们在调控情绪时要知道人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪。
(2)调控不良情绪的策略有:注意转移法、合理发泄法和理智控制法。

1年前

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