三材料分析题 1．小李在期中考试时没有发挥好,成绩很不理想.受到了老师和家长的批评,还受到一些同学

三材料分析题 1．小李在期中考试时没有发挥好,成绩很不理想.受到了老师和家长的批评,还受到一些同学
三材料分析题
1．小李在期中考试时没有发挥好,成绩很不理想.受到了老师和家长的批评,还受到一些同学的嘲笑,他为此感到非常的自卑、难过、沮丧.根据有关知识回答：
（1）这属于积极情绪还是消极情绪?（2分）
（2）他应该采取什么方法来调节自己的消极情绪?（2分）
（3）你还知道哪些有效的调节情绪的方法?（2分）