小明喜欢用哑铃锻炼上肢．请据如图分析回答问题．

（1）A图中的前臂向上弯曲，这是人的屈肘动作；B图表示伸肘动作．
（2）①是肱二头肌，②是肱三头肌；屈肘时肱二头肌收缩，肱三头肌舒张．如图B伸肘时，①肱二头肌舒张，②肱三头肌收缩．图A屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张．
（3）举重运动员抓起杠铃时，是做屈肘动作，上臂的肌肉中，处于收缩状态是①肱二头肌，②肱三头肌处于舒张状态；当运动员将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，是做伸肘动作，处于舒张状态的是①肱二头肌，收缩状态的是②肱三头肌．
（4）当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为①②均处于舒张状态．
故答案为：（1）屈肘；伸肘；
（2）肱二头肌；收缩；肱三头肌；收缩；舒张；收缩；
（3）①；肱二头肌；②；肱三头肌；②；肱三头肌；①肱二头肌．
（4）舒张

点评：
本题考点： 骨骼肌在运动中的协作关系．

考点点评： 解题时，特别是有关高等动物的运动和生理方面的问题，都可以拿自己做“模特”进行现场“实验”，然后从中获取信息达到解题的目的．