钙是人体必需的常量元素，成年人每天需要800mg的钙，下列补钙的途径不正确的是（　　）

钙是人体必需的常量元素，成年人每天需要800mg的钙，下列补钙的途径不正确的是（　　）
A. 经常晒太阳
B. 经常饮用钙离子含量高的硬水
C. 经常饮用牛奶、豆奶
D. 适量补充维生素D

蓝羽青鸟 1年前已收到1个回答举报

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解题思路：人体补钙的途径很多，经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收．经常饮用钙离子含量高的硬水，不能补钙，且喝时间长了容易得肾结石．

A．经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收，故A正确；
B．经常饮用钙离子含量高的硬水，不能补钙，且喝时间长了容易得肾结石，故B错误；
C．牛奶、豆奶中含有钙，经常饮用牛奶、豆奶有利于补钙，故C正确；
D．适量补充维生素D，维生素D有利于促进人体对钙的吸收，但大量补充对身体无意，故D正确．
故选B．

点评：
本题考点：微量元素对人体健康的重要作用．

考点点评：本题考查人体对微量元素的吸收，题目难度不大，经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收．

1年前

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