我去，差1秒满分，求高手指教跑步技巧！！！一定采纳

1125 1年前 已收到4个回答 举报
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热血小内江 幼苗

共回答了3个问题采纳率：66.7% 举报

跑步时尽量用前脚掌跑，后脚根不要挨地，多练习一定会跑的快！！！但是要小心摔跤

1年前 追问

6

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但是一直用前脚掌会很累

举报 热血小内江

中考就考100米

举报 热血小内江

我们体育老师这样教我们，真的有提高

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中考考100米，怎么可能？

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跑步800，坐位体前屈，跳远

1125 举报

你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！

举报 热血小内江

我们江西是100米，仰卧起坐，跳远

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100米，好给力

举报 热血小内江

15秒5满分

asalydia 幼苗

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到弯道的时候减速，身体侧着跑，到直道再冲第一圈跑好多秒合适要看年龄了我15男的么女话说我400米跑了一分28秒切，我还可以那加油吧跑800我每次就差那么1，2秒慢慢跑 心平气和第一圈到底跑好多秒合适呢如果我第一圈跑的比较慢，我最后一圈就可以冲起来到最后100冲最爽 有血的滋味嗯嗯...

1年前

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shidaichuanqi 幼苗

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刚开始跑慢点，到最后要加速，到终点前一定要冲刺第一圈跑的慢，我最后一圈可以一直冲都不累就是成绩每次都差1，2秒满分尽量要追跑得快的，要确定自己的追赶目标每次我们都喊我们体育老师在离满分前10秒数数，我们就会有动力，但是我就是差那1，2秒啊你是跑800米还是1000米？800时间呢？3分40满分是3分38吧！我们学校是这样我们是3分39平时要加强锻炼啊！下周我们就要开始下午留下来跑步了我们从上学期到...

1年前

1

黑风猪妖 幼苗

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手摆快一点，就行了

1年前

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你能帮帮他们吗

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