如何从数量上评价蛋白质的营养价值

xpillar 1年前 已收到1个回答 举报

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对蛋白质营养价值的评价,应结合其在人体内消化、吸收和利用的情况进行.一般来说,动物蛋白质的消化和吸收率高于植物蛋白,例如蛋类、奶类和肉类高于豆类和谷类.此外,在各种烹调方法中,采用长时间的煎、炸等,会破坏部分...

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