食物中含有的有机营养物质是__、和_，含有的无机营养物质为___

食物中含有的有机营养物质是________、__________和_________，含有的无机营养物质为_______和________。人体每日对维生素的需要量_________，但是，它们对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。