如何养成正确的阅读习惯才毕业的，之前听老师讲，读书不能一字一字的读，就想问，怎么提高阅读的速度和质量。自己应怎么训练。要

要想养成良好的阅读习惯,首先要算一本好书作为开端,推荐以中外小说（如狄更斯的“雾都孤儿”）或故事类人物传记（如纳兰词传）,因为有情节并且情节环环相扣,会吸进你读完这重要的第一本.读的过程中建议摘抄你认为好的句子或有这里的话,这就需要专门准备本本,也许当事人为这没什么用,但随着时间的推移,阅历的增加,再回顾这些语句的时候你就会有新的感悟.
读完后,若你认为你对这本书很“感冒”,应该写下些东西.若并没有对你有太大感触也可以省去这一环节.
有条件的,可以和同学交流,和某个好朋友商量共看一本书,之后便是交流.
一点浅见,希望对你有帮助.

目标指向法 看你想得到什么了 如果是速度 建议你多看网络小说！如果是质量 看一些哲学书 叔本华的 老子的 什么的 ..自己找合适自己的书籍

好读书不如读好书。我推荐:青年文摘。老师说的就是一个道理，用哲学讲就是具体问题具体分析。不要去可以训练什么.