马上要开学了,可是还有好多作业,有没有什么办法让我不困啊,因为好想睡觉啊,..喝咖啡的就不要了,冷毛巾一会儿就没效了

，茶和咖啡，都有提神的效果，不过根据每个人的体质，效果也不同，比如，我的母亲一点点清单茶就不能睡觉，我自己则喝多少都没有什么效果。 外用的方法除了以上两个，不推荐其他的。。。 内用的方法，就是调整心态，对正在做的事情保持适度的专注，有句古话“烦闷上来困倦多”或者“愁上心头困倦多”等等，如果这个事情是你不喜欢做而又必须做的，自然会感到有压力和烦闷。 其实每个人的人生都是这样，我们会常常面临各种无奈的选择，对自己的环境更加无法选择，但是可以选择自己的心态，学会放下和让自己快乐。掌握这个方法对今后的人生很有好处，心态会总是处于平和、悠然自乐的状态。