求一份5个人的排班表工作时间是 8：00——23:00.一个班次要求7个小时.平均每人每周2个晚班最佳.最多3个,但不能

由于工作时间是8:00-23:00,所以我设计了两个班次,一个是白班,一个是晚班.
白班为：08:00-15:30,中间可有30分钟吃饭,上班正好7个小时；
晚班为：15:30-23:30,中间可有30分钟吃饭,上班正好7个小时；
假设五个人分为为A、B、C、D、E,那么这五个人的班表如下：
A：白班 白班 晚班 晚班 休息 白班 白班 晚班 晚班 休息
B：白班 晚班 晚班 休息 白班 白班 晚班 晚班 休息 白班
C：晚班 晚班 休息 白班 白班 晚班 晚班 休息 白班 白班
D：晚班 休息 白班 白班 晚班 晚班 休息 白班 白班 晚班
E：休息 白班 白班 晚班 晚班 休息 白班 白班 晚班 晚班
这样就能保证每天白班和晚班至少2人上班,并且每周每人基本不超过3个晚班,且不连续.而且白班接晚班,晚班接晚班,晚班接休息都不急转,都能很好的休息.
并且,基本上每人每周休息一天.