李军110 春芽
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心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、打沙袋、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解;方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者用摔枕头、打沙袋等方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合,方法也要适当,避免伤害别人;方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.综上所述,选项C中的方法是错误的.
故选:C.
点评:
本题考点: 调节情绪的方法.
考点点评: 解此题的关键是理解掌握保持心情愉快的方法.
1年前
当人的情绪不好,应采取一些方法进行调节,下列做法错误的是( )
1年前1个回答
当某同学情绪不好时,你应该建议他不采取下列哪种调节方法( )
1年前1个回答
1年前1个回答
你能帮帮他们吗
精彩回答
The 29th Olympic Games was h______ (举办) in Beijing on August 8th, 2008.
1年前
遇到大风的天气,路旁的树叶发出“沙沙”的声音,这种声音是由于____________ 的振动而产生的,它通过 ____________ 传到我们耳中。
1年前
有甲乙两个实心正方形铁块,边长之比为 1:2,则甲乙两铁块的密度之比为_____,质量之比为______.
1年前
在同一平面直角坐标系中,一次函数y=ax+b和二次函数y=ax2+bx的图象可能为:
1年前
今年5月12日汶川发生强烈地震,党和政府十分关怀灾区人民的生命安危,使用了很多最新科技设备进行救援.
1年前