蜻蜓点淼 幼苗
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在日常生活左,当一个都会或m或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己5情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别5事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己5注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心左5烦恼向亲人或知心5朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心5烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄5对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为八减少内心5失望,可以找一个适当5理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,要保持较为乐观5态度,综上所述可以知选项C5做法不适当.
故选:C
点评:
本题考点: 调节情绪的方法.
考点点评: 调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰.
1年前
当人的情绪不好,应采取一些方法进行调节,下列做法错误的是( )
1年前1个回答
当某同学情绪不好时,你应该建议他不采取下列哪种调节方法( )
1年前1个回答
你能帮帮他们吗