请英语专业的朋友帮我翻译一下我的专业数学，好吗？本人数学专业，写论文，不会写英文摘要。内容如下；

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摘要：随着世界范围内反思文化的兴起，我国新一轮基础教育改革的全面铺开，如何提高教师的数学反思能力已经成为摆在教学体系中的重要问题。数学教师的教学反思对教师的行为有着极强的内在动力，能够合理的发挥教师的能动性和创造性，对教师教学水平及中学数学教学质量的提高起着积极作用。
本文就如何培养数学教师反思能力以提高中学数学教师质量展开了探讨，主要就教师在教学前后需要侧重反思的内容给与了一些研究。目的是探索提高数学教师反思能力的途径，使教师形成自觉的教学反思意识，养成教学反思的习惯，提高教学反思能力。通过培养教师的反思能力，调动了教师教授数学的积极性和主动性，提高了中学数学教学质量。所以说，数学教师的反思能力是中学数学教学质量的关键因素之一。
关键字：数学，教学反思，数学教师反思能力，教学质量
要自己翻译的，不要翻译器翻译的，谢谢各位大侠！