长跑1000米,180每圈,怎样跑省力?

日理万妓 1年前 已收到1个回答 举报

张的帅不是我的错 幼苗

共回答了14个问题采纳率:78.6% 举报

如果你体力不太好的话,一般开始时不要太加速跑,保证你不掉队即可,感觉你身体适应了,稍微加点速,靠在前面几位,只要相互之间距离不太大即可,到个100m以内时实时加速冲刺,这样可能会好点.当然咯,要是你体力好,可以全程加速,或者前期加速,将其他人甩的远远的!

1年前 追问

9

日理万妓 举报

太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
可能相似的问题
Copyright © 2024 YULUCN.COM - 雨露学习互助 - 17 q. 0.017 s. - webmaster@yulucn.com