英语翻译请高手翻译下以下内容:据英国的《每日邮报》报道,伦敦大学有关专家研究发现,无聊会让人短命.研究人员指出,抱怨无聊
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请高手翻译下以下内容:据英国的《每日邮报》报道,伦敦大学有关专家研究发现,无聊会让人短命.研究人员指出,抱怨无聊的人较可能英年早逝,在这些人之中心脏病和中风者居多.在经过对七千多名公务员在历经25年内的调查中,专家发现,他们之中因为无聊而死亡的风险,比不无聊者高出37%.对此,科学家认为,当人感到无聊时,很容易会养成不好的习惯,例如抽烟、喝酒,导致预期寿命减低.那么,该如何避免无聊呢?首先,要发展自己的兴趣,多参加户外活动,减少或戒掉抽烟或喝酒的坏习惯.让自己得到放松和自由,这样,你就不会轻易的感到无聊,身体也会越来越健康.
我需要翻译成英文,读起来通顺就行了!