如何才能养成良好的生活习惯作息规律等?

80年代后的迷茫 1年前 已收到1个回答 举报

每天早上都睡不醒 幼苗

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养成有规律的生活,每天什么时候做什么事都计划好,这就是好的习惯.
比如早晨6点起床,6:10跑步,6:50早饭,等等一些细小的事情,有了规律的生活,那么你的每一天都是很充实的,随之而来的就是快乐了.

1年前

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