(2014•黄岛区模拟)下列有关青少年膳食的建议,你认为不正确的是(  )

(2014•黄岛区模拟)下列有关青少年膳食的建议,你认为不正确的是(  )
A.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入
B.青春发育期的女孩应时常吃一些海产品以增加碘的摄入
C.参加体育活动,避免盲目节食
D.多吃富含脂肪的食物,供给充足的能量
我为色来 1年前 已收到1个回答 举报

xuelideyinyue 花朵

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解题思路:合理膳食利于人体的健康成长,偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩.据此作答.

A、鱼、肉、蛋、奶、豆类富含蛋白质是人体细胞的重要组成部分,蔬菜中含有人体必需维生素,所有要正常摄入,故正确;
B、青春期发育的孩子应时常吃些海产品以增加碘的摄入,保证甲状腺正常发育,可以促进身体健康发育,故正确;
C、参加体育锻炼,不盲目节食,是保证青少年健康的基础,故正确;
D、糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的,要合理搭配,不能偏食,所以多吃富含脂肪的食物是错误的,故错误;
故选:D

点评:
本题考点: 注意合理营养.

考点点评: 解答此类题目的关键是理解合理营养及均衡膳食.这部分内容是考试的重点,要注意理解、掌握和灵活答题.

1年前

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