A bad habit never goes away by itself; it’s always an undo-i

A bad habit never goes away by itself; it’salways an undo-it-yourself project.
意思：坏习惯从来不会自己跑掉；它是一项“解铃还需系铃人”的工作.

注：
project 一词说明：改掉坏习惯是一个费时费力的事情,堪比一项工程.
这句话是“亲爱的艾比”专栏主持人葆琳·菲利普斯(Pauline Phillips)【笔名：艾比盖尔·冯布伦(Abigail Van Buren)】说的.此人于2013年1月16日去世,终年94岁.