太粗心了咋办啊,我都快要疯了

也像我一样.
有时候为了提高效率而去急着算出答案,有时有一步不确定,但不想检验,也就粗劣的跳到下一步.可是一对答案,错了许多,这时便怀疑自己能力了,这时产生的心理对自己非常不利,认为自己学不好,渐渐失去信心（这是我感觉出来的）
你可以尝试一下静下心来做题,不求速度和效率,也不应拥有负担,安心去做.做的过程中千万别强行让自己静下来（因为 你心中一直提醒自己,易分心）,后果你也知道的.
把做题当作是一种享受,不要带任何负担!若发现自己不确定的步骤,多停留几分钟去验算,假如运算的过程中被卡住了,不必慌,先举个简单的题目与其对应.慢慢来随即加快速度.
望你成功!~