(1/4)有人喜欢在凌晨天刚蒙蒙亮时到公园里锻炼身体,这样对人体好吗?雨辰同学认为对人体有利,因为凌...

(1/4)有人喜欢在凌晨天刚蒙蒙亮时到公园里锻炼身体,这样对人体好吗?雨辰同学认为对人体有利,因为凌...
(1/4)有人喜欢在凌晨天刚蒙蒙亮时到公园里锻炼身体,这样对人体好吗?雨辰同学认为对人体有利,因为凌晨空气清新;周洁同学认为对人体有害,因为凌晨
玎36 1年前 已收到1个回答 举报

chouchouying716 幼苗

共回答了21个问题采纳率:90.5% 举报

晨练不是体育锻炼的最佳时段,傍晚时分锻炼对人体更有益.
人的各种活动都受生物钟的影响,无论是身体的适应能力,还是体力的发挥,均以下午和接近傍晚时分最佳,所以体育锻炼的最佳时段不是清晨.

1年前

5
可能相似的问题
Copyright © 2024 YULUCN.COM - 雨露学习互助 - 16 q. 0.014 s. - webmaster@yulucn.com