儿童青少年心理健康的核心是______.当你遇到挫折或者不顺心的事情时,可以通过分散自己的______,使情绪得到缓解.

帖军zz 1年前 已收到1个回答 举报

7730386 幼苗

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解题思路:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.当心情不好时,可用不同的方法来调节自己的情绪.

保持愉快心情是心理健康的核心.当遇到挫折而情绪不好时,一、可以用摔枕头、打沙袋的方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来;二、找一个适当的理由来安慰自己;三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力.
故答案为:心情愉快;注意力

点评:
本题考点: 调节情绪的方法.

考点点评: 调节情绪的方法:宣泄法、安慰法、分散注意力法.

1年前

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