早晚记忆力不同,有办法可以提高晚上记忆力

想提高记忆力?最简单的方法是喝含有咖啡因的饮料,由於咖啡因会加速心跳,提升肾上腺素和促使脑神经元的增长,是以喝含有咖啡因的饮料可以帮助提高记忆力
晚上会觉得记忆力差是因为人的身体感到疲倦,而促使身体机能的减慢所导致,而早上记得的东西到晚上又记不起来的原因很简单,不过是因为脑中连接那资讯的脑神经元断了的关系,只有不断的去记忆那项资讯,脑中的神经元才会不断的增长,才能将此资讯变成长期记忆...
很简单的人体生物学,但想要看一眼就记住所有东西几乎不可能,因为人脑很脆弱,它能在短时间内记住人体周遭的所有细节,但是它的容量并不很大,因此,人的大脑在大多数的时间内其实是在做删除的动作,也是我们所谓的遗忘,所以,想记住东西还是得花上一段时间,当然,简单记忆的小手段也是有,只要做资讯分类和联想这两个动作就能缩短记忆的时间...
好好的加油阿~