（2013•南京三模）张明12岁，正是长身体的时候，他的早、中、晚三餐能量分配合理的是（ ）
（2013•南京三模）张明12岁，正是长身体的时候，他的早、中、晚三餐能量分配合理的是（ ）
A．40%、40%、20%
B．30%、30%、40%
C．40%、30%、30%
D．30%、40%、30%
A．40%、40%、20%
B．30%、30%、40%
C．40%、30%、30%
D．30%、40%、30%
赞 病毒真气人 幼苗
共回答了20个问题采纳率：90% 举报
解题思路：为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．
合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．
故选：D
点评：
本题考点： 注意合理营养．
考点点评： 解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义．
1年前
9
可能相似的问题
-
1年前1个回答
你能帮帮他们吗