欠斟酌欠考虑
幼苗
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每个人的忧虑.但你如何处理你的忧虑?无论您的担心是大的还是小的,可以采取三个步骤来解决您的后顾之忧:
1.尝试找出您所担心
有时候,你会知道你担心.,您可能没有其他时候.设法找到它了第一,如果你不能,你可以要求帮助.
2.想办法使它变得更好
总有一些东西你可以做,以帮助您觉得自己并不担心.坐在那里,令人担心的是没有乐趣,并且不会解决问题.
在校成绩往往是孩子们最担心的.如果你担心的成绩,请自问以下问题:
为什么成绩重要?什么成绩对我意味着?
我如何准备班?我去了我的笔记,即使现在还没有多少测试?
我有一个好地方做功课?
我试了不同的方式学习?
如果您担心一打你的朋友了,你可以写了所有的事情可以做,写了一张字条给他或她,请他或她的篮球比赛,说对不起了,等他或她一旦你有事情可以做的列表,可以选择一个得到你的朋友回来.
3.请求帮助
当你担心,它可以帮助找人交谈.你可以要求帮助你的父母,朋友,或教师.
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