在作业太多、压力太大且时间紧张的情况下,该如何缓解压力?

SunnyZ 1年前 已收到1个回答 举报

奔3一朵葩 幼苗

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时间紧张,抓紧时间是必要的,所以一定要保证良好的睡眠,听你说话的口气,你是个学生,所以一定要睡8小时,但如果作业多就另当别论了.如果时间有所富余,可以做一些自己想做的事情,最好在压力过重情况下用冷毛巾敷头,这样可以使大脑镇静

1年前

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