今天下午数学期中考试150分的卷子,又考咋了,我写到大题目时很紧张,非常简单的题目,我都没写出来,心里紧张,改怎么调整

酷酷的猪猪 1年前 已收到8个回答 举报

我是诺亚方舟 幼苗

共回答了1个问题采纳率:100% 举报

害得我想起上次月考,跟你一样没转变过来,后来发现大家都一样。多想想考完以后的事情会轻松一点

1年前 追问

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我平常考试也是这样紧张,数学对我很重要,我是文科生,数学没考好,意味着我失败了,

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跟你大致差不多,不过我是理科生

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班主任之前还找我,让我考到班级前十,后面的几场考试,我都没信了

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不要没信心,该考的继续考,只不过我的做法就是想考完以后怎么放松,自然而然压力就小了

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主要还是心态调整

酷酷的猪猪 举报

不知道,为什么,我考试时特怕听到别人翻试卷,尤其是数学,一听到就很荒,下面的题目再简单,我都没做

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只能说明你心没安静下来,如果沉下来了考试是绝对不会听其他的声音的。。。

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唯一的办法就是多练习,在一次次考试中习惯,然后克服

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唉,但我在做完地理时,回过头来,再看数学试卷,五分钟就把第一大题做完了,而在考试时,花了15分钟,都没写出来

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太紧张了吧,感觉你有点怯场,实在不行在课余时间多参加一些课外活动像义工之类的。增加一些胆量,防止动不动就这样

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亲,对我的回答满意的话,就给个好评吧。如果还有不清楚的地方,可以跟我继续交流哦。

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实在不行私聊吧

我心smile 幼苗

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自信很重要

1年前

2

是疼还是痛 幼苗

共回答了19个问题采纳率:21.1% 举报

不要在意,期中考试而已,放松点,只要你是会做何必在意分数

1年前

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xdek 幼苗

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更我前两天的情况一样 看开点 自己要学会调整情绪 找找情绪方面的原因 考试放松点 别自己给自己压力

1年前

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张与生 幼苗

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不要太在意分数…

1年前

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杏林堂 幼苗

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你给自己的压力太大了

1年前

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wolf1986hh 幼苗

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深呼吸,把心态调整好,要有信心

1年前

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流苏0524 幼苗

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考前调节一下心情 考试的时候保持冷静 反正要靠自己

1年前

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