跑步机上的慢跑速度大概是多少?

huklang 1年前 已收到1个回答 举报

yc1986049 幼苗

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快走的速度一般是5-7km/h,但是好像有研究表明6.5km/h的速度快走最能燃烧脂肪.慢跑的速度一般在8-11km/h.

1年前

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