最近每晚背诵英语短文一个小时左右,晚上睡到一半又起来

最近每晚背诵英语短文一个小时左右,晚上睡到一半又起来
是什么原因?没背诵的话睡的挺香的..背诵就半夜醒起来又难再睡下去纠结啊
我是听说晚上记忆力不错才选择晚上背啊..

530411781 1年前已收到1个回答举报

lsqlsq131 幼苗

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主要是因为你可能背诵产生兴奋,导致半夜醒,也可能是心理作用.不要搞的自己很紧张,放轻松就好
经研究晚上睡觉之前背东西很容易,就算你背的不熟,第二天你在温习巩固一下就可以记住,所以呢,我建议你还是要晚上啊,不要有负担哦

1年前

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