冬天想晒太阳又想在太阳下看书不是说阳光下看书对眼睛不好.那怎么办呢?

有的人在冬季或不冷不热的春秋季节,常常喜欢在阳光下看书.以为这样,既可晒太阳,又不耽误看书学习,一举两面三刀得.其实,这种做法是不当的.
这是因为在阳光下看书,让阳光直接照射,对眼睛是很有害的.阳光中含有人的眼睛根本看不到的红外线和紫外线,人眼若受紫外线直接照射过多、时间过长,就会伤害角膜上的细胞,使双眼感到剧烈疼痛,要几天以后才能恢复正常.
即使不让阳光直接照射到眼睛,在阳光下看书,纸张的反射光也很强烈、耀眼,让人感到不舒服,使人产生畏光、眼睛刺痛.时间长了,就会使眼睛受到伤害.
因此,在阳光下看书是不可取的.