释放压力!求方法

5337840 1年前 已收到1个回答 举报
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z6z7wd 春芽

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你喜欢运动吗,可以运动,有什么压力不舒服之类的,喜欢打篮球踢足球球场上跑跑跳跳,很管用,我个人认为,虽然我根本不会打篮球就是胡乱扔但跑了跳了之后确实很舒服
另外,如果你有时间,建议你爬爬山,也很舒服,站在山顶上看着这个城市,心里也会开阔很多,可以在山顶上大喊一声,也非常让人心情愉悦,上个周六刚爬完山.
望帮得到你(^o^)/~

1年前 追问

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5337840 举报

我运动不错哈，只不过是学习压力很大，没什么时间，家庭给的压力也很大，诶～

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年纪轻轻想那么多干什么，走到哪一步算哪一步，你这还是心里想太多了，根源在你自身，那我没招了。心态放宽点，要不然你活得累不累呀。

5337840 举报

谢了，你说的没错，主要还是想说出来吧，现在舒服多了，该收拾收拾，准备新一天了

举报 z6z7wd

恩，别让自己这么累，放宽心态，加油吧少年或少女~
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你能帮帮他们吗

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