EXCEL如何统计各个数出现的次数

EXCEL如何统计各个数出现的次数
例如：4 21 23 24 30 31
10 14 17 25 29 33
2 3 6 15 25 30
3 11 13 17 28 31
1 3 8 15 17 21
6 12 18 20 26 33
1 5 12 23 25 26
4 15 16 22 32 33
8 15 21 30 31 33
3 10 17 19 20 24
2 4 13 14 18 23
5 11 14 17 18 28
4 8 9 21 26 27
3 6 9 14 15 18
2 4 6 15 17 32
2 7 13 16 20 33
6 14 15 19 25 26
2 5 6 19 27 30
6 17 19 20 26 27
3 5 7 10 19 23
1 4 5 17 24 27
5 8 9 10 11 18
1 6 7 15 24 30
1 3 17 23 30 33
10 20 22 23 26 33