西霞 春芽
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A、从事各种体育活动固然好,但不是积极的休息方式,A错误;
B、睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足者或体力劳动者适用,B错误;
C、休息的方式有多种:比如睡觉,听音乐,看书,散步,聊天…,因此,用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采以一种活动替换另一种活动,C正确;
D、服用镇静剂会对身体造成危害,不是积极的休息方式,D错误.
故选:C.
点评:
本题考点: 生活方式对健康的影响.
考点点评: 积极的、主动的休息才是科学、有效的.
1年前
1年前1个回答
积极的休息方式是 [ ] A.体力劳动后进行体育运动(如跑步)
1年前1个回答
你能帮帮他们吗