写一篇我的最爱的作文(是写跑步的)不能少过450字,快,今天马上就要写.

给个大概提纲你吧：
（1）我的兴趣爱好,有XX,有XX,但说到最爱,不得不提到的就是跑步.它陪我走过了多少多少个春秋.
（2）描述我如何爱跑步：一些表现.
（3）描述原因：
（4）古希腊人曾经说过：如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!露丝安德森.也说：我认为没有任何一项运动能比跑步更简单易行,也没有任何一项运动比跑步带给人的益处是如此快捷简便.我感到十分荣幸因为通过跑步使我结识了许多出色的人,并和他们保持了几十年的深厚友谊.这些年来我们一直互相鼓励互相支持.在我看来能坚持长距离跑的人是十分特殊的人,是充满活力的人,他们中的许多人对我说过,我在长跑这项运动中所取得的成就深深的鼓舞着他们.而在我看来,则是他们在这项运动中取得的成就激励着我,使我能够持之以恒.对我来说,长跑绝对丰富了我的生活,提高了我的生活质量.它是我生命中一道亮丽的彩虹,我从长跑中得到的远远多于我的付出.
所以,我将一如既往地坚持我最爱的跑步.
（5）自己添油加醋、修枝剪叶啦