【急!】1500、800、400、200接力、100接力要怎么跑啊?本人女.12岁.从没跑过1500米.跑过800但是没

【急!】1500、800、400、200接力、100接力要怎么跑啊?本人女.12岁.从没跑过1500米.跑过800但是没记过成绩.
50*8的成绩六年级是1分42秒
11月17号我们就要开运动会了.
急求跑步时的方法和训练的方法.怎样才能提高.
大家最好都能写写自己的想法.如果实在要到别的地方去转那请写写你的看法,并且把你认为是精华的部分写下来.
大家最好不要写的太学术太难懂,写点经验就行,时间不多,学业也比较忙.
能帮到我的,感激不尽!
滴水泉 1年前 已收到1个回答 举报

火星之旅 幼苗

共回答了12个问题采纳率:91.7% 举报

100米和两百米属于短跑,所以在比赛过程中开始就冲刺;
对于400米中长跑来说,先不要用全力跑,跑一半的时候就可以冲刺了;
正对于1500米来说,那就要在最后200米之前不要用全力跑,最后200米冲刺.

1年前

6
可能相似的问题
Copyright © 2024 YULUCN.COM - 雨露学习互助 - 16 q. 2.579 s. - webmaster@yulucn.com