怎样才能克服紧张,演讲前应该吃什么食物,怎样才能把英语文章朗诵的很好

怎样才能克服紧张,演讲前应该吃什么食物,怎样才能把英语文章朗诵的很好
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守望平川 1年前 已收到4个回答 举报
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1年前

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jiangting7889 幼苗

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香蕉，我试过，很有效

1年前

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1年前

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hehe.interesting question.
1. 吃螃蟹---我看了一篇报道说是研究显示螃蟹可以增强血液中复合胺的含量,这种物质可以调理情绪.让你更加镇静.
2.我个觉得你在等候上台演讲时,可以带个I POD, 听些轻松的音乐.你看那些滑冰运动员在等候上场时很多都是带上耳机在听东西的.到你上场时,喝口水,润润喉咙,take a deep breath and then g...

1年前

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