论述肌肉收缩的长度与肌肉收缩力量之间的关系及其在体育实践中的应用

hling1119 1年前 已收到1个回答 举报

青春闪闪 幼苗

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影响肌肉力量发挥的解剖因素~~~~
1,肌肉生理横断面积
横断面积越大,肌肉绝对力量就越大~~
2,肌肉的初长度
肌肉在收缩之前的长度叫肌肉初长度. 在实践中,肌肉预先稍许拉长或拉长到最大限度时,肌肉收缩产生的力量都不大,只有肌肉处于初长度时,肌肉收缩才能产生最大的力量.
所以在一些运动中,会做一些超越器械的动作,以便肌肉更好的发力.
不晓得是否能帮助到你~~

1年前

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