南南为自己设计了一份午餐：米饭、煎蛋、鸡汤.要使这份午餐营养更合理，还要添加（　　）

南南为自己设计了一份午餐：米饭、煎蛋、鸡汤.要使这份午餐营养更合理，还要添加（　　）
A. 炒青菜
B. 烤鱼
C. 玉米粥
D. 焖虾

阿笨1982 1年前已收到1个回答举报

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解题思路：合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．

健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养要全面合理．米饭主要提供淀粉类，煎蛋、鸡汤主要提供蛋白质类和部分脂肪，此食谱中无蔬菜水果类，会导致维生素和无机盐摄入量不足，因此最好是添加青菜类．可见A正确．
故选：A

点评：
本题考点：注意合理营养．

考点点评：关键点：食谱中的营养要均衡、荤素搭配合理．

1年前

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