(心理问题)怎么办?做事拖拉,作业做不完

(心理问题)怎么办?做事拖拉,作业做不完
不知为何我已经养成了一种十分拖拉的性格,以前小学的时候暑假,寒假作业总是在三天之内就完成了,先抛开质量不说,至少在长假中还有那个心思去学习.但是自从高中(或许初中)开始我就养成了一种拖拉的习惯,凡事都能拖就拖,尤其是学习,在学校受环境的影响尚且能够整天顾着学习,但是心里还是有种拖拉的潜意识在作怪,因此我的思维总是不活跃也常常做到深夜,周末就更糟糕了,总是消磨时间到最后一点点时间才开始做作业. 一开始我还不摆在心上,得过且过,但我高二刚刚完了,就要进高三了,高考不远了,我才发现自己心理已经不正常了.我心里一直想当一个勤快的好学生,我也深知学习是最重要的,但是我发现尽管我在学校极力去控制自己的思想,但是我的行动与结果却与一名懒惰的坏学生无异,在经历过无数次长假(或短假)不能及时完成作业(在假期的最后一天或最后几天才开始想做,却发现要完成已经不可能了,于是又通宵达旦,但又感到痛苦绝望,后悔当初自己没有合理安排时间)错一次我也就算了,最糟的是我错了之后过一段时间又再犯同样的错误,有时候真的觉得自己十分没用甚至又了结自己的想法.连自己的行为和思想都不能控制好.我的主要心理问题是:无论我在学校如何地充满信念,只要我一回到家中就忍不住打开电视和电脑,或者就睡在床上看着时间,总感觉时间还是够的(这个时候我的内心深处告诉我这样做是错误的,后果很严重,但是我的行为偏偏要和这内心的呼唤作对,仿佛就是要看看那严重的后果是什么 又或者我在浪费时间的时候我想到最差的情况,然后我想这种最差的情况不肯能发生,然后我的行为就往着这个最差的情况去干.) 总而言之,我就是在不断地干一些自己会后悔的事,我越是害怕我就越是往这个方向走,这个暑假在还剩一半假期的时候我就开始害怕完成不了作业,于是每天就开始忧虑但又不行动,最终现在只剩一天半了还只是完成了微量的作业.而且我现在的成绩正在走下坡路,明年就高考了,可我偏偏在这个时候走到了我目前人生的最低点. 另外我以前曾经有十分严重的洁癖加强迫症,例如开水龙头要开三次才满意,或者强迫自己做一些无意义甚至对自己有害的事, 不知道我现在的心理是否与此有关. 字有点多,还请各位见谅.表达能力有限,不能简练地表达心中令我痛苦不堪的困惑与烦恼,我深知能救我的只有我自己,但是我实在感到迷茫困惑,希望能得到有关方面的专家或对此问题有所理解的朋友对我的建议,少少的分数或许根本不值得各位花时间详细阅读和花费心思去回答,但我真心希望有人能真诚地给我一些建议. 感激不尽~
ahuinan 1年前 已收到1个回答 举报

那花些儿 种子

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  一、说明了你以前很出色,做事很有效率,因为你小学寒假三天就能完成作业,所以你的潜意识希望不断地突破自我,想不断地创造奇迹,在加上你具有懒散的性格,更是使这样的懒散带到了现在.
  二、你的思维白天很活跃到了深夜就活跃,说明了还是你的潜意识作怪,希望你在最后能完成你的作业,当然你的意识也清楚一天就这样浪费掉了,非常可惜,希望在最后的黑夜能补回.
  三、然而你自己心里有深知自己只要变勤快了,成绩就肯定上去了,就放着不做,以为有朝一日自己会变勤快,所以拖到了现在.
  四、你一回到家就开电脑,说明你的自制能力不强啊!所以我劝你高三这年就把电视电脑封了吧,不过你的潜意识可能会叫你拆开,你要知道自己已经高三了,已经是大人了,如果人人都像你这样,还能怎么办啊?
  五、你的周围可能许多同学看上去都很贪玩,可是成绩却提高得比你快,这里面就有一个强大的自制力啊!玩的时候就专心的玩,学的时候就专心的学,你为什么不把玩当成一种学完的奖励?这样心里的满足感一定比你看任何笑话都要开心,对吗?
  六、你在床上看时间,心里已经觉得时间不够用了,但你偏偏觉得时间够用,这样是你的自我安慰吧,不希望自己的心理太过焦虑.但是你为何不去试着做起来马上写写自己的计划,失去了不可怕,过去了就不要惋惜了.哈佛图书馆就有一句话:“觉得最晚的时候,恰恰是最早的时候”
  七、你一天半才完成微量的作业,可见效率已经逐渐在走下坡路了,这个你要注意啊,因为你平时做作业的懒散,必将在你在学校中,在考试中也会呈现.那时候你的后悔应该就很……
  八、你是知道了错误还犯,明知道拖拉不好,却一而再再而三的带到了高三,所以,这样是很危险的啊
  我觉得你一切的一切都是你的自制力不够,自制力够了,你就不会这样了,而且你可能有目标,但是你却没有对你的目标报有很大的热情.建议你写一写你的目标并写下你实现这些目标的理由(尽量多),然后,希望你迈出努力学习的第一步,也许你到第二天就懒了,但是,希望你要注意,你是会“懒”的人,注意,注意,注意!不要任由自己啊~~~~
  你想想多少失足少年的第一步可能就是跟你一样,不好好管好自己,不过你还懂得后悔,这样很好的.
  说真的,这种情况下,能改变的只有自己,你必须有强大的热情去工作!但你千万不要对自己懊悔,因为正是有了经历才让我们的人生变得精彩,所以以后只要吸取教训,时常告诫自己,那么一定会有一个天你会改掉懒惰的坏毛病,转而成为的是你优秀的习惯
  我也是今年2011届高考的,说真的去年我考砸了,今年是重读,我有着丰富的经验,但说实在上一年你的情况我也出现过,我想导致我今年高考的失败也是这种原因,但是我只有经历了高考才知道我不能再这样下去了,真的!这样下去摧毁的不只是一个人,更是一个家庭和所有爱你的人啊!
  打了好久,手也累了,有什么事可以给我离线留言,我一定会答复的,道理就摆在这里了,看你如何去做了,加油,千万不要忘记了你的梦想!
  祝我们共同考上理想的大学~~~~

1年前

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