白开水加盐之外还能加什么好?炎热的夏天,喝白开水时加点盐补充电解质更好.这是很多人都知道的常识.可是盐不是氯化钠吗?人又

白开水加盐之外还能加什么好?
炎热的夏天,喝白开水时加点盐补充电解质更好.这是很多人都知道的常识.可是盐不是氯化钠吗?人又不是只要钠离子.那还要什么呢?开水里除了加盐可以加什么?要加多少?(包括盐也是,我不知道加多少好,每次都是挖一匙就放进水里去了?)
我指的是在下午等炎热时候等容易出汗的时候,或运动过后.
谁会找上起来或没事就喝盐开水阿?那不渴死了= ="
kettywawa 1年前 已收到1个回答 举报

yuchg 春芽

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哈哈,楼主喝水的时候,不必加盐的,直接喝白开水就是不错的选择.平时在饭菜中摄入的盐分就可以了.喝白开水后,体液中也含有盐份.
就配成浓度为1%的盐水溶液吧,生理盐水的浓度为0.9%.
另外,加一些葡萄糖也是不错的选择,补充一下能量.

1年前

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