对于饮食与健康的关系，下列说法中正确的是（　　）

对于饮食与健康的关系，下列说法中正确的是（　　）
A．青少年处于生长发育的重要时期，应多摄人高脂肪和高蛋白食品
B．某同学牙龈经常出血，吃蔬菜和水果对缓解此症状无益
C．营养保健食品代替食物，获得营养更全面
D．合理膳食，并做到一日三餐，按时就餐
baiyulin 1年前 已收到1个回答 举报
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解题思路：合理营养是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，营养物质比例适中、搭配合理，既不缺乏，也不过多．

A、青少年正处于生长发育的时期，建议应适当多吃一些含蛋白质、钙、磷丰富的食物．A错误．
B、牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，吃蔬菜和水果可缓解此症状，B错误．
C、营养保健食品不能代替食物，获得营养，C错误．
D、合理膳食，并做到一日三餐，按时就餐，D正确．

点评：
本题考点： 注意合理营养．

考点点评： 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求，结合题意，灵活解答．

1年前

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