关于有氧无氧运动的关系听说无氧运动消耗糖原,有氧运动是先消耗糖原再消耗脂肪,那么这两种运动消耗的糖原是同一个么,如果是,

关于有氧无氧运动的关系
听说无氧运动消耗糖原,有氧运动是先消耗糖原再消耗脂肪,那么这两种运动消耗的糖原是同一个么,如果是,那先无氧运动把糖原消耗的差不离后,再有氧是不是可以直接消耗脂肪了?
艳阳天07 1年前 已收到1个回答 举报

十三少和小君 幼苗

共回答了13个问题采纳率:92.3% 举报

不是,但是有利于你消耗脂肪,除非你是不停的无氧运动,休息时间不要超过30秒。

1年前

8
可能相似的问题
Copyright © 2024 YULUCN.COM - 雨露学习互助 - 16 q. 0.034 s. - webmaster@yulucn.com