奥运会铁人三项运动包括天然水域游泳、自行车和公路长跑,天然水域游泳、自行车和公路长跑的路程比思3：80：20.天然水域游

奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里,自行车40公里,长跑10公里.x0d超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里.x0d长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里.x0d短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里.x0d部分赛事的距离设置x0d夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里,自行车180公里,马拉松42．195公里.x0d尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里,自行车120公里,长跑29.44公里.x0d世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里,自行车40公里,长跑10公里.这也是铁人三项比赛的标准距离,按游泳、自行车、长跑的顺序进行.