分子内能的动能和势能与机械能的动能和势能有什么区别

楼上两位回答的都不错,作为一般理解就差不多了.不过都没有说到二者本质的区别,而这个区别是热运动和机械运动最重要的区别.如能深入理解并举一反三,将大幅提升你的认识能力.
机械运动虽然是宏观运动,但终究是内部的分子的运动表现出来的.假定不存在热运动,那么物体在向某个方向以一定速度运动时,物体内部的所有分子都同时以同一速度朝同一个方向运动（暂不考虑物体的转动）,这种大量分子的定向运动的宏观表现就是机械运动（转动稍复杂些,但也属于大量分子有规则的“定向”运动）.
实际做宏观运动的物体,内部的分子还要同时做热运动,也就是说分子一方面要做有规则定向运动,同时又做无规则运动（对于固体可以这样想象,所有分子都在朝向某一方向运动的同时,分子又要在前进的道路上前后左右小范围内晃动,分子实际走过的路径是曲曲折折的）.分子定向运动动能构成了物体的宏观动能,无规则运动动能构成了内能的一部分（另一部分是分子间势能）.因此常见的内能定义：“物体内所有分子动能和势能之和”是不准确的,应加上无规则几个字.不过宏观静止的物体,分子没有定向动能,那么此时把内能定义为：“物体内所有分子动能和势能之和”就没有问题了.
分子间作用势能和宏观弹性势能,本质上前者反映了分子无规运动中分子间的作用势能,后者反映了分子有规则运动中分子间的作用势能.二者详尽阐述请参见我对另一问题的回答.
至于重力势能的微观解释,楼主不妨自行考虑一下.另外内能定义中为什么不包括分子和地球间的引力势能?

分子没有内能，内能是物体内所有分子动能和势能的总和
这个问题类比一下可能更好理解
“在高空飞行的飞机内，乘客在来回走动”，就是这个情景。乘客是分子，飞机是物体。乘客的来回走动就是分子的无规则运动，对应分子动能；分子之间由于有相互作用力而具有分子势能；所有分子的动能+所有分子的势能=物体的内能
飞机在高空飞，飞机具有动能；飞机在高空，飞机具有势能；飞机的动能+飞机的势能=飞机...

分子动能和势能是微观的，机械能是宏观的。分子动能势能不能单个计算，恩。

分子有动能（由于运动而具有的能量）和势能（由于分子间存在相互作用力并凭其相对位置而决定的），物体中所有分子的动能和势能的和称为内能。所以物体有内能，不能说分子内能。
分子的动能和势能是微观的，物体的动能和势能是宏观的。在本身定义上是类似的。
物体的动能是由于物体运动而具有的，与运动速度大小有关。跟分子动能的定义类似，但分子常常强调平均动能，因为大量分子都在运动，但运动的快慢程度都不...