fv55
幼苗
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解题思路:此题考查调节情绪的方法,据此答题.
保持愉快心情是心理健康的核心.当遇到挫折而情绪不好时,一、可以用摔枕头、打沙袋的方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来;二、找一个适当的理由来安慰自己;三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来转移注意力,感到非常委屈找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场.过后情绪明显好了许多.这种方法叫做宣泄法.
故选:B
点评:
本题考点: 调节情绪的方法.
考点点评: 调节情绪的方法有:转移注意力;宣泄法;自我安慰法.
1年前
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